تحصل مشاكل المثانة عادةً على شكل سلس بولي (تسرب البول) واحتباس البول (عدم القدرة على تفريغ المثانة) ويمكن أن تنجم عن اضطرابات عصبية مثل إصابة الحبل الشوكي، التصلب المتعدد والسنسنة المشقوقة. يمكن أن يكون أيضًا السلس البولي واحتباس البول متعلقين بالجيل، أو ناتجين عن مرض بدني ناجم عن خلل وظيفي في المثانة.
رعاية مثانتك
يجب أن يتم تدبر مشاكل المثانة بشكل مناسب، إذا تركت المثانة غير مُعالجة فإنه يمكن أن تُسبب مشاكل صحية جدّية.
هناك خيارات كثيرة متاحة للمساعدة على تدبر مشاكل المثانة:
- تمارين قاع الحوض
- إعادة تدريب المثانة
- قثاطير
- أجهزة جمع
- تغييرات في أسلوب الحياة
- الدواء
- الجراحة
تمارين قاع الحوض
تمارين قاع الحوض مُعدّة لتقوية عضلات قاع الحوض والمساعدة على تقليل سلس البول.
- قم ببطء بتقليص ورفع عضلات قاع الحوض وحافظ على الوضعية لمدة خمس ثوانٍ، ثم أرخها
- قم بسرعة بتقليص وإرخاء عضلة قاع الحوض
سوف تحتاج للقيام بالتمارين بصورة منتظمة ويمكن أن تمر عدّة أشهر قبل أن ترى تحسنًا ملموسًا.
إعادة تدريب المثانة
تهدف إعادة تدريب المثانة للمساعدة على تقليل سلس البول لتمديد المثانة بشكل تدريجي بحيث تستطيع أن تحفظ حجمًا أوسع من البول.
قثاطير
القثطرة المتقطعة النظيفة (CIC) هي تقنية فعّالة لتدبر المثانة على أساس التفريغ المنتظم والكامل للمثانة باستخدام القثطار. يحتاج عادةً الاشخاص الذين يجرون قثطرة لتفريغ المثانة لديهم للقيام بذلك 4-6 مرات يوميًا.
أجهزة جمع (للرجال)
بالنسبة للرجال الذين يسربون البول (سلس البول للذكور)، الاغمدة البولية هي حل ناجع ومريح. يتم ارتداء الغماد البولي فوق القضيب ويتم ربطه بكيس بول مُثبت للساق.
تغييرات في أسلوب الحياة
بالنسبة لبعض الاشخاص يمكن أن يشمل تدبر الأعراض تغييرات في أسلوب الحياة، مثل تعديل النظام الغذائي لتقليل الإمساك وتقليل استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكفايين. يمكن أيضًا أن يكون توقيت تناول السوائل في اوقات معينة مفيدًا بحيث تكون الحاجة للتبول أكثر راحةً ولا تتزامن مع التجول في الأماكن العامّة أو النوم في الليل.
الدواء
يتم صرف العقاقير طبيًا لجميع أنواع سلس البول، ولكنها عادةً الاكثر نجاعة لسلس البول المُلّح، خاصةً عند دمجه مع تمارين لقاعدة الحوض وتدريب المثانة. يتم عادة تدبر إجهاد سلس البول دون دواء.
الجراحة
تتوفر مجموعة من الإجراءات الجراحية لعلاج مشاكل المثانة. يعتمد اتخاذ القرار بشأن الإجراء الي تستعمله، إذا وُجد، على نوع وسبب سلس البول.